لماذا يعد مقعد الحديقة مهمًا جدًا؟

لماذا يعد مقعد الحديقة مهمًا جدًا؟

أظهر بحث جديد أن مقاعد الحديقة هي مصدر قوة لحياتنا ومجتمعاتنا. مقعد الحديقة ليس رائعًا لتشجيعك على الخروج فحسب، بل إن بساطته تسمح لك بالاستمتاع بمحيطك الطبيعي. يقترح أنه إذا جلست في الخارج بين الطبيعة لمدة نصف ساعة على الأقل، يمكنك تقليل التوتر بشكل كبير. من خلال تناول غداءك على مقعد في الحديقة،  يمكنك تحسين حالتك المزاجية، وبالتالي زيادة تركيزك وإنتاجيتك في العمل. من كان يعلم أن قطعة بسيطة من أثاث الشوارع يمكن أن يكون لها مثل هذا التأثير؟

إن الجلوس في الهواء الطلق لا يقلل من التوتر لدى العمال فحسب، بل يمكنه أيضًا تحسين حياة كبار السن أيضًا. يعاني كبار السن بشكل متزايد من الأمراض العقلية، حيث تم تشخيص إصابة 28٪ من النساء فوق سن 65 عامًا بالاكتئاب. الاكتئاب لدى كبار السن هو نتيجة للعديد من العوامل المختلفة، وأحد العوامل الرئيسية هو العزلة. الوحدة يمكن أن تسبب ضغطًا زائدًا على الجسم وقد يؤدي ذلك إلى أمراض مزمنة بما في ذلك فشل القلب! ومع ذلك، من خلال الجلوس على مقاعد الحديقة، يكون كبار السن أكثر عرضة للتفاعل مع الأشخاص في نفس عمرهم. وبالتالي تمكينهم من تكوين صداقات مدى الحياة. ناهيك عن أن وجود مكان للجلوس يمنح كبار السن مكانًا للراحة أثناء المشي.

على الرغم من أن مقعد الحديقة’يستخدمه بشكل أساسي لتمكينك من الجلوس، إلا أنه يمكن استخدامه بالفعل لتحسين اللياقة البدنية أيضًا! وجود مكان للراحة بين التدريبات يشجع الناس على المشي أو الركض في كثير من الأحيان. وذلك لأنهم يشعرون أن بإمكانهم تحديد أهداف قابلة للتحقيق. مقاعد الحديقة متعددة الاستخدامات للغاية! يمكن استخدامها حتى في تمرين استراحة الغداء السريع! يمكن استخدام مقعد الحديقة في تمارين الطعنات والخطوات والانخفاضات وغير ذلك الكثير!

إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن مقاعد الحديقة، فاتصل بنا مجانًا.