Почему скамейка в парке так важна?

Почему скамейка в парке так важна?

Новое исследование показало, что скамейки в парках являются ценным активом для нашей жизни и наших сообществ. Скамейка в парке не только отлично подходит для того, чтобы побудить вас выйти на улицу, ее простота позволяет вам погрузиться в окружающую среду. Предполагается, что если вы посидите на природе хотя бы полчаса, вы сможете значительно снизить стресс. Обедая на скамейке в парке,  вы сможете улучшить свое настроение, повысив тем самым концентрацию и продуктивность на работе. Кто знал, что такой простой предмет уличной мебели может оказать такое влияние?

Сидения на открытом воздухе не только снижают стресс у работников, но и могут улучшить жизнь пожилых людей. Пожилые люди все больше страдают от психических заболеваний: у 28% женщин старше 65 лет диагностирована депрессия. Депрессия у пожилых людей является результатом множества различных факторов, одним из ключевых которых является изоляция. Одиночество может вызвать чрезмерный стресс для организма, что может привести к хроническим заболеваниям, включая сердечную недостаточность! Однако, сидя на скамейках в парке, пожилые люди с большей вероятностью будут общаться с людьми своего возраста. Это дает им возможность завести друзей на всю жизнь. Не говоря уже о том, что наличие места, где можно сесть, дает пожилым людям место для отдыха во время прогулки.

Хотя скамейка в парке ’ в основном используется для того, чтобы вы могли сесть, на самом деле ее можно использовать и для улучшения физической формы! Наличие места для отдыха между тренировками побуждает людей чаще гулять или бегать трусцой. Это потому, что они чувствуют, что могут ставить перед собой достижимые цели. Парковые скамейки чрезвычайно универсальны! Их можно использовать даже для быстрой тренировки во время обеденного перерыва! Скамейку в парке можно использовать для выпадов, подъемов, отжиманий и многого другого!

Если вас интересует дополнительная информация о парковых скамейках, свяжитесь с нами бесплатно.