Pourquoi le banc de parc est-il si important ?

Pourquoi le banc de parc est-il si important ?

De nouvelles recherches ont démontré que les bancs de parc sont un atout pour nos vies et nos communautés. Non seulement le banc de parc est idéal pour vous encourager à sortir, mais sa simplicité vous permet de profiter de votre environnement naturel. Il est suggéré que si vous restez assis dehors dans la nature pendant au moins une demi-heure, vous pouvez réduire considérablement le stress. En déjeunant sur un banc de parc,  vous pouvez améliorer votre humeur, augmentant ainsi votre concentration et votre productivité au travail. Qui aurait cru qu’un meuble urbain aussi simple pouvait avoir un tel impact ?

Les sièges extérieurs réduisent non seulement le stress des travailleurs, mais peuvent également améliorer la vie des personnes âgées. Les personnes âgées souffrent de plus en plus de maladies mentales : 28 % des femmes de plus de 65 ans souffrent de dépression. La dépression chez les personnes âgées est le résultat de nombreux facteurs différents, l’un des facteurs clés étant l’isolement. La solitude peut provoquer un stress excessif sur le corps et cela peut entraîner des maladies chroniques, notamment une insuffisance cardiaque ! Cependant, en s’asseyant sur les bancs du parc, les personnes âgées sont plus susceptibles d’interagir avec des personnes de leur âge. Leur permettant ainsi de se faire des amis pour la vie. Sans oublier qu’avoir un endroit où s’asseoir donne aux personnes âgées un endroit où se reposer pendant qu’elles marchent.

Même si un banc de parc’est principalement utilisé pour vous permettre de vous asseoir, il peut également être utilisé pour améliorer votre condition physique ! Avoir un endroit pour se reposer entre les entraînements encourage les gens à marcher ou à faire du jogging plus souvent. C’est parce qu’ils sentent qu’ils peuvent fixer des objectifs réalisables. Les bancs de parc sont extrêmement polyvalents ! Ils peuvent même être utilisés pour un entraînement rapide pendant la pause déjeuner ! Un banc de parc peut être utilisé pour des fentes, des step-ups, des trempettes et bien plus encore !

Si vous souhaitez en savoir plus sur les bancs de parc, contactez-nous gratuitement.